Šogad tā norisināsies no 23. līdz 30. septembrim un šīs sporta nedēļas moto ir- “Sports vieno!”

Ventspilī, Eiropas Sporta nedēļas ietvaros, tiks piedāvātas daudzpusīgas sporta aktivitātes ikvienam. Aicināsim iedzīvotājus piedalīties velobraucienā, pārgājienā, skriešanas un nūjošanas aktivitātēs, nakts peldēšanā, akmens mešanā u.c. Plānoti arī Olimpiskā centra “Ventspils” sporta bāzu un sporta nodarbību atvērto durvju dienu pasākumi, kā arī sporta klubu atklātās sporta nodarbības bērniem kopā ar vecākiem un citas aktivitātes.

Programma:

• 23.septembrī plkst. 08.00 – 13.00 Atvērto durvju laiks Ūdens piedzīvojumu parka atlētikas zālē– bezmaksas atlētikas zāles apmeklējums.

• 23.septembrī plkst. 12.00 – 13.00 Latino aerobikas nodarbība Ūdens piedzīvojumu parka vingrošanas zālē treneres Dinas Kurčenko vadībā. Iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama.

• 23.septembrī plkst. 12.00 – 14.00 Atvērto durvju laiks Pārventas sporta kompleksa atlētikas zālē– bezmaksas atlētikas zāles apmeklējums.

• 23.septembrī plkst. 17.00 – 18.30 OC “Ventspils” atvērtie treniņi kikboksā bērniem (no 7 gadu vecuma) trenera Sergeja Deņisova un Kristīnes Jansones vadībā.

• 23.septembrī plkst. 17.30 – 19.00 Velobrauciens pa Ventspils pilsētas veloceliņiem. Starts un finišs Lielajā laukumā, maršruta kopējais garums ~ 11km. Maršruta karti skatīt ŠEIT. Iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama.

• 23.septembrī plkst. 18.30 – 20.00 OC “Ventspils” atvērtie treniņi kikboksā studentiem un pieaugušajiem trenera Sergeja Deņisova un Kristīnes Jansones vadībā.

• 24.septembrī Aerobikas nodarbības Ūdens piedzīvojumu parka vingrošanas zālē. Plkst. 17.30 – 18.25 treneres Beates Riekstiņas vadībā, plkst. 18.30 – 19.25 treneres Ievas Enģeles vadībā. Iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama.

• 24.septembrī plkst. 18.00 – 19.30 Skriešanas un nūjošanas aktivitātes Reņķa dārzā. Iespēja veikt kopējo distanci (1 apļa garums ir 1km) pēc saviem ieskatiem, soļojot, skrienot vai nūjojot. Būs pieejami vairāki nūju komplekti nūjošanas aktivitāšu izmēģināšanai. Iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama. Pirms pasākuma aktivitātēm notiks “Lekcija par veselīgu uzturu”, kuru vadīsJānis Leitis.

• 24.septembrī plkst. 19.00 – 20.30 OC “Ventspils” atvērtie treniņi kikboksā studentiem un pieaugušajiem trenera Sergeja Deņisova un Kristīnes Jansones vadībā.

• 24.septembrī plkst. 19.00 – 20.30 OC “Ventspils” atvērtie treniņi kikboksā bērniem (no 7 gadu vecuma) trenera Sergeja Deņisova un Kristīnes Jansones vadībā.

• 25.septembrī plkst. 09.00 – 10.00 Vingrošanas nodarbība senioriem OC “Ventspils” basketbola halles 3. zālē. Nodarbību vada Mārīte Strūģe. Iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama.

• 25.septembrī plkst. 10.00 – 11.00 Vingrošanas nodarbība cilvēkiem ar īpašām vajadzībām OC “Ventspils” basketbola halles 3. zālē. Nodarbību vada Mārīte Strūģe. Iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama.

• 25.septembrī plkst. 12.00 – 13.00 aerobikas un stiepšanās nodarbība Ūdens piedzīvojumu parka vingrošanas zālē treneres Dinas Kurčenko vadībā. Iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama.

• 25.septembrī plkst. 17.00 – 18.30 OC “Ventspils” atvērtie treniņi kikboksā bērniem (no 7 gadu vecuma) trenera Sergeja Deņisova un Kristīnes Jansones vadībā.

• 25.septembrī plkst. 18.00 – 20:00 OC “Ventspils” atvērtie treniņi kikboksā studentiem un pieaugušajiem trenera Sergeja Deņisova un Kristīnes Jansones vadībā.

• 25.septembrī plkst. 18.00 – 19.30 Jogas un elpošanas prakses nodarbība dzīvās mūzikas pavadījumā. Nodarbība notiks koncertzāles “Latvija” 2.stāva Zaļajā istabā un to vadīs Jana Svara. Līdzi jāņem vingrošanas paklājiņš. Maksimālais dalībnieku skaits- 30. Dalībniekus lūdzam iepriekš reģistrēties pa tālruni- 20018006.

• 26.septembrī plkst. 18.00 – 19.30 Spēka un izturības sacensības OC Ventspils ielu vingrošanas stadionā. Sacensības notiks vairākās disciplīnās: karāšanās, planks un Spēka trīscīņa (pievilkšanās, skrējiens, atspiešanās balstā guļus). Dalībnieku skaits neierobežots, iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama.

• 26.septembrī Ūdens piedzīvojumu parka vingrošanas zālē plkst. 18.30 – 19.25 Kardio un spēka treniņš, 19.30 – 20.30 pilates nodarbība treneres Nataļjas Piktjales vadībā.Iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama.

• 27.septembrī plkst. 10.00 – 11.30 Apļa treniņš BMX ziemas treniņbāzē (Kuldīgas ielā 65)- augstas intensitātes intervālu/apļa treniņš, kurā apvienoti efektīvi kardio un spēka vingrinājumi. Nodarbību vadīs treneris Jānis Šķeperis. Dalībniekus lūdzam iepriekš reģistrēties (līdz 26.septembrim plkst. 10:00) reģistrācijas forma- ŠEIT.

• 27.septembrī 11.00 – 14.00 Piejūras pārgājiens. Starts un finišs Piedzīvojuma parka stāvlaukumā (Saules iela 141). Maršruta garums ~ 12 km, grūtība pakāpe- viegla, piemērota arī ģimenēm ar bērniem. Dalībnieku reģistrācija un maršruta .gpx fails- ŠEIT. Pēc pārgājiena “Lekcija par veselīgu uzturu”, kuru vadīs Jānis Leitis.

• 28.septembrī plkst. 10.00 – 12.00 Atvērto durvju laiks Basketbola halles atlētikas zālē- – bezmaksas atlētikas zāles apmeklējums.

• 28.septembrī 12.00 – 14.00 Akmens mešana tālumā. Tradicionālās sacensības, kas katru gadu notiek  Zilā karoga pludmalē. Iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama.

• 28.septembrī plkst. 12:00 – 16:00  Fitnesa diena. OC “Ventspils basketbola halles sporta spēļu zālē. Pilates nodarbību vadīs  Kristīne Fogele- Kuzņecova, HIIT- Katrīna Dzērve, Spēka treniņu- Adelīna Vanaga, semināru “Veselīgs uzturs”- Roberts Fišers.

• 29.septembrī plkst. 9:00 Vingrošanas nodarbība senioriem OC “Ventspils” basketbola halles 3. zālē. Nodarbību vada Mārīte Strūģe. Iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama.

• 29.septembrī plkst. 10:00 Vingrošanas nodarbība cilvēkiem ar īpašām vajadzībām OC “Ventspils” basketbola halles 3. zālē. Nodarbību vada Mārīte Strūģe. Iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama.

• Visas nedēļas garumā Ventspils sporta klubos un Ventspils Sporta skolas “Spars” nodaļās notiks “Atvērtās sporta nodarbības bērniem kopā ar vecākiem”. Sīkāka informācija pie klubu un sporta skolas treneriem.

Visi organizētie pasākumi ir pieejami BEZ MAKSAS!

Priecāsimies, ja pēc iespējas vairāk ventspilnieku kopā ar ģimenēm pievienosies nedēļas sporta aktivitātēm, un ceram, ka sportošana kopā kļūs par ikdienas paradumu!

Pasākumi- “Skriešanas un nūjošanas aktivitātes Reņķa dārzā”, “Piejūras pārgājiens”, “Akmens mešana tālumā”- tiek finansēts no Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/005 “Pasākumu īstenošana Ventspils valstspilsētā vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei” budžeta līdzekļiem. Projektu īsteno Ventspils valstspilsētas pašvaldība. Visi projekta ietvaros organizētie pasākumi ir bez maksas.